Здоровое питания для людей с группой крови B (III)

По воздействию на Ваш организм все продукты можно условно разделить на три группы:

 

Продукты-лекарства:
содержат вещества, укрепляющие иммунитет, улучшающие обмен веществ и общее состояние здоровья.

 

Продукты-пища:
источники питательных веществ, они обеспечивают разнообразие рациона и сбалансированное питание, но, попадая в ваш организм, эти продукты не приносят ни пользы, ни вреда.

 

Продукты-яд: 
содержат вещества, которые плохо действуют на людей с вашей группой крови.

 

На следующих страницах вы найдете подробные описания продуктов – полезных, нейтральных или нежелательных для вашей группы крови. Эти списки дадут вам последнюю информацию о том, каким должен стать ваш рацион. Но прежде чем переходить к индивидуальной диете, постарайтесь по-новому взглянуть на свое питание: что и как вы едите. Продумайте не только режим питания и набор продуктов, но и создайте для себя максимально благоприятную обстановку для работы и отдыха. И главное – постарайтесь ослабить влияние стресса на вашу жизнь! Иначе даже самые полезные и качественные продукты не пойдут впрок.

 
|

Справочник

Секрет

Диета 0 (I)

Диета A (II)

Диета B (III)

Диета AB (IV)

Рецепты